目次 「ご覧ください」の意味とは? 「ご覧ください」は目上や上司にも使えるのか?
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この記事では、「ご覧ください」の意味や成り立ち、正しい使い方や例文、類語や英語表現をご紹介してきました。 他の言葉と組み合わせて使うことも多いですが、二重敬語にならないよう気を付けて使うのがポイントです。 「ませ」などの言葉を加えたり、丁寧な言葉に言い換えたりするのが適している場合も。 使うのに適したシチュエーションや相手なのかどうかを考えながら、スマートに敬語の使い方をマスターしていきましょう。 【参考記事】*「ご連絡させていただきます」は間違い敬語なの?使い方から例文まで解説**▽ 【参考記事】 「かねてより」の使い方|言い換えできる類語から例文まで解説します ▽ 【参考記事】 「お伺いします」の意味やビジネスシーンで使える例文を徹底ガイド ▽
参考程度に確認してほしいとき「ご参照ください」 参考程度に確認してほしいときは、「ご参照ください」を使いましょう。参照は照らし合わせて見てほしいニュアンスを伝えられます。使い方は、下記のとおりです。 ・詳細はこちらの資料をご参照ください ・別途資料をご参照ください 「ご参照ください」は、メインに見てほしい書類があり、補助的に見てほしいときに使いましょう。重要な書類にご参照くださいを使ってしまうと、隅々までチェックしてもらえないので、使い方には気をつけてください。 6. 見てくださいの敬語表現は6つある！シーン別の使い方や英語表現も併せて解説 | Domani. 目上の方に使うとき「ご高覧ください」 目上の人に使うときに最も敬意を払った言葉が「ご高覧ください」です。ビジネスシーンでは、まれに使われる言葉のため、知らない方もいるかもしれません。資料や書類を見てもらいたいときに使います。使い方は、以下のとおりです。 ・添付させていただきました資料を、ご高覧頂ますようお願い申し上げます ・本会議の議事録でございます。よろしければ、ご高覧くださいませ ご高覧くださいは、丁寧な言葉のため、「ください」よりも「お願い申し上げます」のほうが適している場合があります。相手の立場に合わせて使い分けるようにしましょう。 「見てください」の謙譲表現2つ ここからは、見てくださいの謙譲表現について解説します。「見せていただきます」と「拝見します」の2つあるため、場面に合わせて使い分けてみてください。謙譲表現を使いこなせていると、相手にいい印象を与えるほか、部下への見本にもなります。 1. 見せていただきます 「見せていただきます」は、相手に何かを見せてもらうときに用います。相手に見てもらえますか?と問われたときに「見せていただきます」と使うようにしましょう。使い方は、以下のとおりです。 ・〇〇さんの資料見せていただきます ・素晴らしい作品を見せていただき、感謝いたします 似た言葉に、「見させていただきます」がありますが、こちらから見たいときに用います。相手から確認の依頼が来たときは、見せていただきますを用いましょう。場面に合わせて使い分けてください。 2. 拝見します 「拝見します」は、見るの謙譲表現として使われています。拝見の「拝」には謹んでという意味があり謙遜の気持ちが含まれています。つまり、へりくだった表現のため、立場が上の人にも使用できるのです。使い方は、以下のとおりです。 ・いただいた資料、拝見いたします ・提案書を拝見してもよろしいでしょうか?
基本の敬語表現「ご覧ください」 「ご覧ください」は、見てくださいの敬語表現です。ご覧くださいを使うことで、敬意を表しながら、見てもらえます。 使い方は、 ・あちらをご覧ください ・こちらのスライドをご覧ください などです。このときに、「これ」「あれ」などの指示語も、「こちら」「あちら」に変換されるため注意しましょう。一緒に変換させて初めて、正しい敬語となります。目上の人や取引先のお客様に見てほしいものがある場合に、使ってみてください。 また、オールマイティーに使える表現でもあります。困ったときはご覧くださいを使いましょう。 2. メールや書類を見てもらうとき「ご確認ください」 メールや書類を見てもらうときは、「ご確認ください」を使いましょう。ご確認くださいを使うことで、「内容をチェックしてください。」と伝えられます。よって、ご覧くださいよりも注意深く内容を見てもらえるでしょう。使い方は下記のとおりです。 ・メールの内容をご確認ください ・株式会社◯◯様に添付する資料をご確認いただけますか? ご確認くださいは、相手に強制的にチェックしてもらう表現になります。立場が上の人にチェックしてもらいたいときには、「ご確認いただけますか?」を使うようにしましょう。すると、柔らかいニュアンスになり、強制力も和らぎます。 3. 書類の内容を見てもらいたいとき「お目通し」 書類の内容を見てもらいたいときには「お目通し」を使いましょう。お目通しは、最初から最後まで読んで頂くようにお願いする意味があります。短時間で、読んでもらうイメージです。そのため、重要な書類を送るときには、別の表現の方が適しています。 使い方は下記のとおりです。 ・こちらの資料をお目通しください ・提案書類が完成いたしましたので、お目通しいただけますでしょうか? お目通しは、そのままではなく、「ください」や「いただけますでしょうか?」と一緒に使用してください。いただけますでしょうか?のほうが、丁寧な言い方です。目上の人に使うときの参考にしてみてください。 4. 資料を見てください 敬語. 内容を見て調べてほしいとき「ご査収ください」 内容を見て、調べてほしいときには「ご査収ください」を使いましょう。ご査収には、調べて受け取るまたは、同意するという意味があります。そのため、納品書や請求書など間違いが起こってはいけない重要な書類を見てほしいときに使うことが多いです。使い方は、下記のとおりです。 ・資料をお送りいたしましたので、ご査収ください ・商品の詳細を添付いたしましたので、ご査収ください ご査収くださいは、メールや手紙の本文を見てほしいときには、使えないため注意しましょう。ご査収はあくまでも、添付した資料や製品を見てほしいときに使ってください。 5.
3回ほど繰り返し、1本ずつ丁寧に握っていきましょう。 指を優しく握って離すことで血行が促進されますし、それも手軽にできるのでおすすめです。 次におすすめなのが、指をねじるねじりマッサージです。 ①:1本の指を反対側の手で優しく包み込むように優しく握ります。 ②:小指側へゆっくりとねじるだけでOKです。 このねじりマッサージは全ての指を3回ずつねじる必要性があり、全ての指を3回ずつねじったのを1セットとして、これを毎日10セット行うのが効果的です。 また、最も簡単なマッサージと言えば、手のひらを外側に逸らす方法です。 普段から内側にしか丸まらない手を外側に逸らすことで、手全体の血行を促進させることができます。 マッサージのポイントは強く指を握らないことです。指を強く握ってしまうと逆に指を痛めてしまうので、優しくマッサージをするのがコツです。 いつでもどこでもできるマッサージですが、入浴中など血行が良くなっている最中にマッサージを行うとさらに効果が高まります。 いつでもできる!指痩せに効くツボは?
指輪が似合うきれいな細い指になりたい! 指輪が似合う細い指に憧れてるけど、私の指は太い…と思っているそこのあなた!憧れの細い指は、日々の努力で近づけるんです。指が太くなってしまう原因と、指を細くする方法をいくつか紹介していきます。短期間でもしっかりやれば、指痩せできちゃいます♡ 指が太くなってしまう原因は? 指が太くなってしまう原因は色々ありますが、主な原因はこの4つです。 ポキポキを鳴らす癖がある 指の関節をポキポキと鳴らしてしまうと指の関節に衝撃が与えられ、関節が歪んで指が太くなってしまうことがあります。ほっそり指を保ちたいのなら、絶対にしてはいけない行為です。 体全体が太くなったから 太ってしまうとそれにより指にももちろん脂肪がついてしまい、指も太くなってしまいます。ダイエットをすれば、指も自然と細くなるはずです。 冷えによるもの 冬は気温、夏は室内のクーラーなどで体が冷えてしまいます。そんな冷えは指も太くしてしまうこともあるんです。体が冷えれば冷えるほど脂肪をつけようとするので指までも太くなってしまったり、血管も冷えによって収縮してしまいます。そうすると指先の血液循環が悪くなってしまい、老廃物を排出することができなくなってしまうんです。 むくみによるもの 血液を送り出す働きをしてくれる心臓と指は遠い場所にあるため、血液が十分に行き渡らずに、血流が悪くなりがちなんです。それにより水分や老廃物が溜まりやすく、むくみやすくなってしまうことがあるんです。 ※本文中に第三者の画像が使用されている場合、投稿主様より掲載許諾をいただいています。 指輪をはめる位置が意味すること | 左右の指によって変わるリングパワーとは?
スラっとした細い指は指輪がよく似合ったり、ネイルがきれいに見えたりといいことだらけですよね。そんな細い指に憧れている女性も多いことでしょう。実は毎日の悪い習慣をやめたりマッサージしたりすることで、自宅にいながら簡単に指を細くすることができるんです。ダイエットに成功しても指はなかなか細くならず諦めかけている人必見ですよ。 短期間で指を細くする方法が知りたい! スラっとした細い指……。女性であればそんな指に憧れますよね。指の太さは生まれつきや骨の太さ、細くするのは無理でしょと思っていませんか?実は毎日の頑張りで指を短期間で細くすることができるんです。指は他人からよく見られる身体の一部分です。短期間で指を細くする方法を知り、魅力ある指先を手に入れましょう。 すっきりとした指は指輪が似合う♡ すっきりとした指には指輪がよく似合うと同時に、指輪がより引き立ちます。指輪にはサイズがありますが、指が細ければ当然サイズは小さくなります。サイズの大きな指輪はごつごつとした印象になってしまうため、細い指の方が指輪がよく似合うのです。 【100円以下も!】LUPISでリングを探す♡ ネイルがきれいに見える スラっと伸びた細い指は、ネイルもきれいに見えます。指を短期間に細くする方法を試しながら、よりいっそう指が細く見える爪回りのケアをしてみましょう。爪はスクエア型に切ると指が細く見えます。また、ネイルのカラーはピンクやベージュなどのヌーディーカラーにしてみましょう。指を長く見せる効果があります。 指が細い女性が好きな男性が多い 指が細くて手がきれいな女性に魅力を感じる男性は多いものです。女性を見るときに、指先を見ている人も多いようです。指が細いと男性に与える印象もよくなること間違いなしです。 指が太くなる原因&NG習慣はコレ!
指痩せしたいけど、 指の細さは生まれつきや骨格だから変えられない んじゃない? ・・・なんて諦めている女性必見! 指が太いのは主に むくみ・脂肪・関節の歪みや発達 が原因なので、これらを改善すれば指痩せが期待できるんです◎ 当ページでは、今日からできる 即効性の高い指痩せ方法 を4つご紹介します。 「指輪きつい・昔は入った結婚指輪が入らない」 「ダイエットして痩せたのに指は太いまま・・」 そんな女性は今回ご紹介する指やせ方法で、ほっそりとしたキレイな指を手に入れましょう! 【始めにチェック】指を太くする4つのNG習慣 短期間での指痩せを目指すなら、まずは以下のNG習慣を改善することが大切です。 指の関節を鳴らす →関節が炎症を起こして太くなる 冷たいものや塩分を摂りすぎている →指先がむくみやすくなる 指先で重いものを持つ →指の関節周りが発達する 力を入れてタイピングをする →指の関節や筋肉が発達しやすくなる 腕立て伏せ等の筋トレを頻繁にしている → 指の関節や筋肉が発達しやすくなる 上記に心当たりがある人は、 指を太くする可能性が高いため 避けるように意識しましょう。 悪い習慣を見直せば、これから紹介する 指が細くなる方法の 効果 がより現れやすくなりますよ! 今日から実践!簡単な指痩せ方法4選 早速、自宅で簡単に指を細くする方法をご紹介します。 効果の高い順 に並べたので、ぜひ上から順に試してみてください。 スキマ時間にできるものばかりなので、今日から早速始めましょう! ①リンパマッサージで指先のめぐりをよくする 指痩せ効果が期待できるマッサージのやり方は以下の通りです。 ハンドクリームを塗る 指先を反対の手の親指と人差し指でつまむ 指先から根元に向かってスライドする 親指〜小指まで行う もう一方の手も同様に行う 回数: 3セット 指のめぐりをよくすることで、老廃物が流れてほっそりとした手先になります◎ 指を強く握ってしまうと逆に指を痛めてしまうので、 優しくマッサージ しましょう。 入浴中に行うとむくみも取れて、 相乗効果 でさらに効果が高まりますよ! ②指の体操で血流を促す 簡単にできる次の指の体操で、血流を促しましょう。 グーパー体操 手を握ってグーにする 力を入れて5秒キープ 手を開いてパーにして5秒キープ 10~20回 繰り返す 手を開く時は 指を反らすように 思い切り開くのがポイント。 簡単にできるのでスキマ時間や、気づいた時に行ってくださいね。 手のひら反らし体操 指先全体を反対側の指先で持つ 手のひら全体を反らすように軽く力を入れる 上記の運動では、指に溜まった 不純物を流す ことができますよ。 だんだん手が温かくなってくるので、 じわじわとした感覚 になるまでおこなってくださいね。 二の腕に効くエクササイズや有酸素運動を合わせて行うと、 血行促進効果 が上がるのでオススメです。 あわせて読みたい 二の腕痩せ方法 を詳しく知りたい方は、以下記事をチェックしてください!
ふとテレビや雑誌などで細くて美しい手元を見ると、自分も綺麗な手元になりたいなと思ったことはありませんか? 手元の美しさというのは、洗礼された印象を与えますし、特に指が細い人は華奢な女性らしいイメージも与えることでしょう。また、綺麗な手元にはネイルが映えますし、手元のおしゃれをさらに楽しむことができますよね。 反対に、指が太いとたくましい印象を与えてしまい、ネイルをしてもなんとなく雰囲気が合わない…なんてことになりかねません。ネイルばかり気にして太い指を改善しないのは、とてももったいないです。 今回は、誰でも簡単に取り組むことができる指痩せの方法をご説明していきます。細く綺麗な手元を手に入れて、ネイルを楽しんでくださいね!
先程ご紹介した細く見せられるカラーを使うとともに、長く見せられるデザインを取り入れればさらに効果が上がります! 爪先に視線を持っていくと指を長くみせる効果 がありますのでフレンチ系のアートや、爪先にストーンを置くと効果的! 他には、 縦のラインを強調すると爪が長く見える のでストライプ系のアートもおすすめ。 逆に ボーダーのデザインは指が太く見える効果 がありますので、指の太さにコンプレックスのある方は避けたほうがいいですよ! 指長効果のあるデザインをご紹介♡ フレンチのなかでもななめにラインを入れるななめフレンチはさらに効果大 シンプルなワンカラーにストーンフレンチもおすすめ ラメの極細フレンチで上品さもプラス 縦のラインで指長効果! ハンドケア、ネイルケアも忘れずに 今回は指を『細くする』方法と『細く見せる』方法をご紹介しましたがいかがでしたでしょうか? すらっとした美しい手に見せるには、指の細さや長さも大切ですが、やっぱり基本のケアも重要!どちらも大切ですので並行しておこなうようにしてくださいね。 ハンドケアはしていてもネイルケアをしてない方が多いのでネイルケアも忘れずに! ネイルニスタ 指先までおしゃれでいたい♡ ファッショニスタのためのネイルサイト、ネイルニスタ。すべてのネイルとファッ...
【番外編】手の指を細くするグッズを使った方法 以下のようにマッサージに効果的な道具を使えば、より簡単に指痩せを目指せます。 フィンガーローラ― →コロコロと上下に転がすだけでむくみを解消 ハンドマッサージャー(ハンドマッサージ機) →手を入れるだけでマッサージ効果あり 重いものを持った日や指先をよく使った日に+αで使うのはもちろん、 疲れた日はグッズのみでケア するのもOK◎ 上手にアイテムも活用しながら、より簡単に短期間での指痩せを目指していきましょう! ネイル・アクセサリー・ケアの工夫で指痩せ効果アップ 以下の4点を合わせて行うとより指痩せ効果が期待できます。 爪の形をスクエア型に整える →爪の先を丸めずに四角にすると細く見える 太めのデザインの指輪をする →指輪を強調することで相対的に細く見える ネイルの色をヌーディーカラーにする →肌なじみのいい色は指が長くキレイに見える 手の保湿をしっかりする →手を乾燥させないことで指がキレイに見える 上記のように 爪の形・色を変えるだけ で指が細くなったように見えるので、ぜひ試してみてください。 乾燥肌の人は、保湿クリームを塗った後に 綿などの手袋 して保湿を強化するのがオススメ◎ 手袋をすることで 冷え予防 にもなるので、指痩せの維持にもつながりますよ! もっと知りたい!指痩せに関するQ&A Q. エステサロンで指は細くなりますか? プロのエステティシャンによる施術なので、指痩せ効果は十分に期待できます。 タップで回答の続きをみる ただし効果を維持するには通い続ける必要があり、費用がかかるのがネック。 毎日の習慣が大きく関わっているので、まずは 生活習慣を改善 しつつお家でできる対策を実践してみるのがおすすめです◎ Q. ピアノを弾くことで指痩せできますか? 鍵盤をたたく強さや弾く時間によるでしょう。 週に数回・短い時間ピアノを弾くことは、指の運動になり むくみ解消 効果が期待できます。 しかし長時間演奏すると 関節が太くなる 可能性も否定できません。 気になる方は 鍵盤が軽い 電子ピアノやエレクトーンを弾くほうがおすすめです◎ Q. 脂肪吸引で指は細くなりますか? 結論からいえば、効果を感じられるケースもあります。 ただし手は脂肪が少なく、 筋肉・腱 がたくさん通っている場所です。 手関節には手指を伸ばすためのたくさんのすじ(腱)が通っています。 (出典: 東京女子医科大学病院 ) そのため効果を感じにくく、 指の脂肪吸引は行ってない病院も多数 あります。 また整形手術は 高額な費用 がかかるので、あくまで最終手段として考えるのがおすすめです。 Q.